Slapen zonder geneesmiddelen kan ernstige gevolgen hebben voor jouw welzijn. Het beïnvloedt problemen met inslapen, waardoor je je tijdens de dag moe voelt. Ook kan het invloed hebben op je geestelijke gesteldheid. Enkele mensen ervaren neveneffecten als ze slapenmiddelen gebruiken zonder eerst te spreken met een dokter. Het is belangrijk om de